完全復活したのでご飯が美味しい
手足口病による口内炎が完全に治りました！！
固形物が食べられなかったので、
復活してからのご飯がとても美味しいです｡ﾟ(´^o^｀)ﾟ｡
のど越し重視でゼリーとか杏仁豆腐とかばっかりを
食べていたので、肌荒れと爪割れなどがひどいので
食生活のバランスって大事だなと改めて思いました。
食べる量が減ったので「痩せたね」って言ってもらったけど
不健康に窶れたような(´・ω・`)
もう一生かかりたくない夏風邪です。。
口の中が痛くてずっと寝ていたので
身体の凝りと体力の低下が一気に来ています(´Д`|||)
通勤の時の階段がきつい・・・
せっかく調子良かったのに！！
お盆はジムもお休みなので、明日ぐらいからボチボチ
ジム通い再開させます～
大人も手足口病になりました
今子供のなかで流行っているとは小耳にしたのですが
ごろにゃん、手足口病にかかりました。
手足口病はウイルス感染の夏風邪なのですが
その一言で表せないくらい、かなりきつかったです、
今も口内と周辺の調子が悪くてちょっと上手く喋れません。
口の中が痛くて眠れないときに
「大人 手足口病」で検索して出てきたブログに励まされたので
私も経過を書いておきます。
これが手足口病の前兆？
先々週の週末くらいから喉は痛くないのに痰が出るので、風邪か
プールで冷えたかな？？と思っていました。
今週の火曜日に入って、口の中が粉っぽくなり
何を食べても味があまりしなくなり、粉を食べている気持ちになるので
口の中に物を入れるのが嫌になりました。
歯磨きも気持ち悪かったです｡ﾟ(´^o^｀)ﾟ｡
ちょうど同じ時に、幼稚園教諭の姉が私と同じような症状を言い出したので
・食べたパイナップル
・手足口病
を疑いましたが、まだ飲み物で流し込めば
飲み込めるような状態だったので
「我慢すれば大丈夫だろう」という軽い気持ちでした。
上記の症状をネットで検索したところ、ドライマウスやクーラーのせいもあると出てきたので
唾液の量が少ない私はきっとそうだろうと思いました。
今思えば自分で勝手に判断せずに、味がしないというのは相当なことだと
ちゃんと捉えて病院に行くべきだったと反省してます。
↓
この2日後の木曜日でした。
舌、喉、歯茎、口の中全部に口内炎かどうかも分からない
ザラザラした物がいっぱい出来ました。
猛烈な痛さです。
口は開けられませんし、歯が口の中にあることが
耐えられなくなります。
その性で舌を引っ込めておくか出しっぱなしにするか
しかなかったので、さすがの私もこれは普通じゃないと思いました。
金曜日に「口腔外科」に行って
一人で行ったのでまめらない口で状況を説明したところ
先生に喉を見たいと舌を引っ張られ、大人ですが唸りました。
ここで「手足口病です」と診断されました。
手足口病はこれといって特効薬がないので
・口内炎に効く薬・うがい薬・ビタミン剤
・痛み止め
をもらって一週間経って治らないようだったらまた来て
と言われました。
☆同じ時期に同じ症状が現れた姉ですが
ビタミン剤を火曜日には入れたことにより、木曜日には
すっかり治っていました。
熱は出ていなかったのですが、腕と足が痒くなってきて
これはもうだめだと思って、仕事は休みをもらって
大人しく帰りました。
飛沫感染するということで、電車の中は念のためマスクしていたのですが
真夏に眼鏡でマスクはちょっと目立ちました。。
仕方がないね。
手足口病の対策
口の中に物を入れると痛い+染みる+飲み込めないので
・あまり味がしないゼリー
・豆腐
・冷たいコーンスープ
・杏仁豆腐
を粉々にしてとりあえず食べていました。
味をいつもの１０倍くらいには感じるので
何を食べてもしょっぱいです。
薬を飲みこむのも大変なのでゼリーとかで
流し込むのがいいかもです。
皆のブログを見て、スプーンで食べづらかったら
ストローで飲み込もうというのがあったので
やってみましたが、これはこれで痛かったです。
後は人に移さないように人にも使える「ハイパーC ペット」で
除菌してまわりました。
涎が異常に出るのと、扁桃腺が痛くなった
週末を通り過ぎ、少しずつ口内炎減ってきました。
唇が粉っぽくてヘルペスみたいなのが
出来ているのと、偏った食生活の性で肌荒れと貧血が
ちょっとありますがだいぶ治ってきたと思います。
潜伏期間があるのでそれを入れると10日くらいでしょうか？？
あれだけ寝続けたのに目の下の隈がやばいので
食べないダイエットがオススメされていない
理由が分かりました。
今日のお昼は久々の「たまごのお粥」にチャレンジしてみようと
思います。お腹すいたーー！！
【Google ストリートビュー】で世界を探検しよう
昨日「何も考えずに海と空を眺めたい」と書きましたが
お手軽に出来る方法を思い出しました！！
ネット環境にあれば誰でも無料で、出来ちゃいます
それがコレ「Google ストリートビュー」
ごろにゃんは方向音痴なので目的地の住所を入力して
駅からの道のシミレーション(笑)によく使ってたのですが
それだけじゃなくて
日本の名所、世界遺産、海の中、山岳など
行きたいと思って中々いけない場所や
国際宇宙ステーション（ISS）の内部など絶対に入ることが出来ない
場所まで見られちゃうんです！！
皆さん、知ってましたか？？
360度行きたい方向を選択して進めるので
立体的に感じることができます。
その中でも、ハマッているのが「ocean」
カメラを持ったgoogleの人が泳いで撮ってきているので
進んでいくと色々な海洋生物と出逢うことができます:*･ﾟ(●´∀`●):*･ﾟ
また、東日本大震災や熊本地震の今の現状なども
確認することができます。
縦読み『がンバロう九州の絆を今こそ見せよう』
週末はジムのプールに行って、顔を水に浸けてちゃんと泳いできました。
半分うぷうぷ溺れながらも、まだ泳げたことに
安心しました。
ただ、水が耳に入ったのか左耳が痛いんです(((；´ω｀)
耳栓はしてたけど、水が抜けなかったのかな・・・治るまで暫くは歩きます。
鷹の祭典が始まり、日曜日は負けてしまったんですが
毎日新聞のTV欄を見ていて、メッセージに気が付いたので載せます。
朝倉ではまだまだ行方不明者の方が見つかっておらず
日田も電車が復旧していないところがある
熊本も地震の爪痕がまだ残っている
もちろん野球・ホークスが好きな人ばかりじゃないですけど
ホークスが九州の各地を回って試合をやることで
人や募金が集まったり、元気が出てくれたらいいですね！！
「がンバロう九州の絆を今こそ見せよう」
''リンキン・パーク チェスター・ベニントン''
今朝、起きたら突然の訃報が流れてきました。
アメリカのロックバンド「リンキン・パーク」の
チェスター・ベニントンが20日、自殺により
亡くなったとのこと。
私は海外のアーティストにあまり詳しくないのですが
リンキンといえば
東日本大震災のときにロサンゼルスでB'zと一緒に
チャリティとしてライブをやってくれた記憶が強いです。
その時にリンキンが「ミュージックフォーリリーフ」
という自然災害の被害者の救済や
自然災害防止のＮＰＯを立ち上げていることを知りました。
映像で見たパフォーマンスがすごくて
楽しそうに音楽をやっていたのでみんなに好かれるアーティスト
というのも分かりました。
麻薬やアルコール中毒だったという報道も見かけますが
今はただご冥福を祈りたいと思います。
ジム通い始めました③ 【自分の身体の重み】
ジム通いまだ楽しく続けてます～
筋肉痛もあるけれど、肩と首こりが少し軽くなった気がします。
身体を支える筋肉って大事ですね。。
週末に楽天で買った水着が届いたので
プールも利用してみました。
写真撮るの忘れたー！！(((；´ω｀)
これのピンクです。
(画像お借りしました)
ウォーキングだけだったので、まだゴーグルとかキャップとかは
使ってません。
水着はレビュー見て７号Ｓにしましたが、
上がちょうど良くて、下がキッツイ！！！
私が大根足
なので決してショップの性ではない、
なんとか下半身を押し込み１時間くらい歩きました。
上下をつなげるフックは取れたりしなかったけど、
背中は上がってくるのでやっぱり値段からしてこんな
ものかな～
水の中だと楽に動けるので楽しいなヾ(*´Ο｀*)/
他の人を見ながら後ろ・横向きに歩いたり、
ひねったりしながら負荷がかかるようにしました。
お腹が空いたので１時間で切り上げてプールから上がったところ
身体がおっもい！！歩けない！！
自分の重さを感じました｡ﾟ(´^o^｀)ﾟ｡
このパンツがスルっと履けるようになったら
嬉しいな。
