とてもお行儀のよいクロちゃん

こんにちは！
まだ5月なのにどんどん暑くなってきましたねヾ(;´▽｀A``

ごろにゃんは暑がりなので
早めに対策をしていた方がよさそうだ....！！

暫くはアイスノンに頼ります


【 今日のにゃんこ　パート➆ 】

今日のクロちゃんは、緑じゃなくてピンクのリボンを
飼い主のお母さんに着けてもらっていました！！

かわいいねっ(///ｐωｑ///)

いつもと違っておやつを食べても、動かずにずっと
そこにいるので網戸を開けてあげましたლ(╹◡╹ლ)


猫穴になっていた網戸は張り替えたので
もう以前のように好きには侵入できないのです…

始めは頭だけそろーっと押し込み、怒られないことが分かると
身体ごと入ってきて、お行儀よく座っていました

かしこいねー！！(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ


以前、ご紹介したニキビケアのパルクレールジェル
覚えていますか？？

すぐに無くなったので半月くらい使わずにいると
また肌荒れし出したので、定期便に入っちゃいましたよー！！

※４回継続することがお約束です※

カラーコントロールも１本付けてもらったので
また書きますね～～

久々のウォーキング

こんにちは！

週末はお天気が良かったので、久々に貯水池のサイクリングコースに
歩きに行ってきましたよ╭( ･ㅂ･)و

自転車と釣り人を避けて裏道に行きます。

貯水池なので至るところに橋が架かっていて
色々な魚や亀、鳥たちに出会う事ができるんです

前には、つがいの白鳥が巣を作っていたのを発見しました(*´艸`*)

「子供が産まれてたよ！」と教えてもらったので探してみましたが
この日は会うことができませんでした....

基本的には歩きますが、この直線だけ↓走ります三┏( ^o^)┛

燃えろ！脂肪！！

とても気持ち良く汗を流せましたが
ごろにゃんはＯ型なので足を蚊にめちゃくちゃ
刺されました(｀ε´#)

今からの季節になるとジムもいいな～
と思います

仕事中にも熱男 マッチ

こんにちは！

昨日の試合は内川選手がいいところで打ってくれましたね｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜
さすがキャプテン！！安打製造機と呼ばれる男！！

それでも、楽天は強いのでまだまだ追いつきそうにありません。。

交流戦までに抜けた先発ピッチャー陣が戻ってきてくれるのを
待ちましょう(๑•̀ㅂ•́)و

ごろにゃんのＰＣにはマッチが貼ってあります(笑)

なので仕事中も見ることができます

私がマッチを好きなのを知って、イメージキャラクターであるピザクックの
チラシから切り取ってくれたので貼ってみました。

熱くなりたい方！
是非マッチを飾ってみてください

ということで今日のお昼はピザクックのピザです！

美味しかったლ(´ڡ`ლ)

9、19、29日はポイントシールが2倍なので
だいたい月1位で食べてます。
次は来月かな～

メダカの観察日記②

朝から近所のごろにゃんやにゃんちゅう、クロちゃんやみーちゃんが会いに来てくれて
リアルねこあつめをしている気分です

※飼い主さんはちゃんといるのでご安心ください( ∩ˇωˇ∩)


【メダカの観察日記②】

メダカの卵ですが、中に黒い点々が見えたりするようになったので
順調に育っている気がします！

卵といっしょに水草も持ってきてもらったので
メダカと同時期に育っている生物がいるんです。

見にくいと思いますが…
入れた記憶のない巻貝の赤ちゃんです。

よく水槽を這って移動するのを見かけるやつです；^ω^）

水草に貝の卵がくっついていたようで、こちらも日々
すくすくと成長中(笑)

調べてみるとタニシなどのこういった巻き貝を
総じて「スネール」と呼んでいるみたいで
メダカに特に影響はないようなのでこのままにしておきます。

あまり数が増えると水が濁ったり、底に溜まった貝殻で
水が硬質になったりするので対応しなきゃいけないみたいですが。。

【スムージー探求日誌～番外編～】スムージーと野菜ジュースの違い

おはようございます！
今日は朝から近所のクロちゃんが来てくれました

いつもと違って、飼い主のお母さんに緑のリボン
を着けてもらってましたよ(///ｐωｑ///)かわいいっ

お母さん曰く「近所に黒猫がいっぱいいるから、分からなくなるからね」
とのことでした(笑)

心なしか、いつもよりカメラ目線をくれたような...

ごろにゃん家にも黒猫が一匹いるんですが、首輪の色に
いつも悩みます。。
緑は黒に映えるんだ！！と新発見しました=͟͟͞͞( ๑`･ω･´)

　　スムージーと野菜ジュースの違いって何？？

ごろにゃんは毎日、職場でスムージーを飲んでいるので昼食を食べているときに
「スムージーと野菜ジュースの違いって何？」と聞かれました。

えっと、ドロドロとサラサラ？？
中身の材料の違い？？
加熱してあるか、してないか？？σ(´∀`me)??


…すみません、分かっていませんでしたー！！
ということで、とりあえず調べてみました+.ﾟ(pﾟ´д｀)

　ズバリ　食物繊維の量

そもそもスムージーとは「凍らせた野菜や果物をミキサーにかけた飲み物」の
ことで、それが段々と種類が増えて変化していったようです。

・野菜ジュースは☛皮や種を外してジューサーで作ります

・スムージーは☛皮や種も入れてミキサーで作ります

その為、野菜ジュースと比べるとスムージは食物繊維が多いんですねლ(╹◡╹ლ)


食物繊維は
①水に溶ける水溶性食物繊維と②水に溶けない不溶性食物繊維の２種類があり

水溶性食物繊維は野菜ジュースにも含まれていますが、
不溶性食物繊維は仕上げでこし取り除かれる為、含まれていません

また、市販の野菜ジュースは加熱処理されているので
ビタミン類や酵素など熱に弱い栄養素は摂取しにくいそうです。

【ここに気を付けよう】
スムージーには②不溶性食物繊維も含まれているので
それだけ摂ると、かえって便秘を引き起こすということもあります。

食物繊維を摂っているのに便秘になったということに
ならないように、水分も一緒にしっかり摂るようにしましょう

メダカの卵がきました！

暑くなったり涼しくなったりする5月は、まだ体が温度に慣れていないので
実は熱中症になりやすいそうです。

渇きを感じていなくても、細目に水分補給をしましょうね(๑•̀ㅂ•́)و

何も入っていない水槽があったので、産まれたばかりの
メダカの卵を持ってきてもらいました！！

どこにあるか分かりますか？？
（ヒントは矢印です...）

ごろにゃん家には猫がいるので
メダカを飼うのは小学生ぶりでワクワクしています！

はやく産まれておいでﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ


卵がなかなか撮れない～とスマホをパシャパシャしていたら

卵を持ってきてくれた知人がアプリで遊んでいました

ARIエフェクトというものです。

好きな魚や恐竜がいたら指でタップして
近づけて写真が撮れます*（＾ω＾@）

トリケラトプスのおしりがかわいい。


メダカが産まれたらまた報告しますね～

母の日

こんにちは！
5月14日は母の日でしたね

色々悩みましたが、プレゼントは
「塩枕とカーネーション」と「夕ご飯」にしました(*´σｰ`)

　　暑い時期にピッタリ　塩枕

塩枕は写真撮り忘れちゃったのでまた書きますが、薄くて小さいので
自分が普段使っている枕の上に置いて使います。

快眠や肩こり防止になるそうです(　∩´∀`)∩
冷蔵庫で冷やせるので、これから暑くなる時季にピッタリです！

　　失敗知らず！サバ缶と大葉の春巻き

いつも美味しいご飯を作ってもらっているので、お礼に
夕ご飯に「サバ缶と大葉の春巻き」を作りました

レシピと画像はＥ・レシピさんからお借りしました。

ごろにゃんが何で母の日にこのレシピで作ったかというと…

母が肉より魚の方が好きなのと、サバの味噌煮の缶詰を使うので

味付けを絶対に失敗しない！！という所で決めました壁|д･´)

大体はこのレシピ通りですが、自分の好みで「ご飯抜き+大葉を多め」にしました。

春巻きのタネが残ったのでご飯にかけてお昼に食べましたが、
ふりかけに常備したいぐらい美味しかったですლ(´ڡ`ლ)

大葉やチーズが入るとサバの匂いが和らぐので
魚が苦手なお子さんにもオススメです！！

おにぎらずのふりかけ用にも、また作りたいと思います( ∩ˇωˇ∩)