素敵なごろにゃん生活  ~ペットと暮らそう~

当サイトにご訪問ありがとうございます。 ごろにゃんです(●ↀxↀ●)✧ かわいい猫や動物の写真、働く女性や 忙しいママのお役に立てるような情報を発信していきたいです♪

2017-08-21から1日間の記事一覧

サザエの身をひたすら取る

週末はジムに行って、インストラクターさんに ヨガに誘われたので参加してみました。 下半身の筋肉が無いうえに、腰回りや骨盤の歪みが気になっていたので ちょうど良かったです(´・ω・`) ヨガは基本的に「鼻呼吸」で進めていきますが これは風邪やドライ…