【スムージー探求日誌～番外編～】スムージーと野菜ジュースの違い

おはようございます！
今日は朝から近所のクロちゃんが来てくれました

いつもと違って、飼い主のお母さんに緑のリボン
を着けてもらってましたよ(///ｐωｑ///)かわいいっ

お母さん曰く「近所に黒猫がいっぱいいるから、分からなくなるからね」
とのことでした(笑)

心なしか、いつもよりカメラ目線をくれたような...

ごろにゃん家にも黒猫が一匹いるんですが、首輪の色に
いつも悩みます。。
緑は黒に映えるんだ！！と新発見しました=͟͟͞͞( ๑`･ω･´)

　　スムージーと野菜ジュースの違いって何？？

ごろにゃんは毎日、職場でスムージーを飲んでいるので昼食を食べているときに
「スムージーと野菜ジュースの違いって何？」と聞かれました。

えっと、ドロドロとサラサラ？？
中身の材料の違い？？
加熱してあるか、してないか？？σ(´∀`me)??


…すみません、分かっていませんでしたー！！
ということで、とりあえず調べてみました+.ﾟ(pﾟ´д｀)

　ズバリ　食物繊維の量

そもそもスムージーとは「凍らせた野菜や果物をミキサーにかけた飲み物」の
ことで、それが段々と種類が増えて変化していったようです。

・野菜ジュースは☛皮や種を外してジューサーで作ります

・スムージーは☛皮や種も入れてミキサーで作ります

その為、野菜ジュースと比べるとスムージは食物繊維が多いんですねლ(╹◡╹ლ)


食物繊維は
①水に溶ける水溶性食物繊維と②水に溶けない不溶性食物繊維の２種類があり

水溶性食物繊維は野菜ジュースにも含まれていますが、
不溶性食物繊維は仕上げでこし取り除かれる為、含まれていません

また、市販の野菜ジュースは加熱処理されているので
ビタミン類や酵素など熱に弱い栄養素は摂取しにくいそうです。

【ここに気を付けよう】
スムージーには②不溶性食物繊維も含まれているので
それだけ摂ると、かえって便秘を引き起こすということもあります。

食物繊維を摂っているのに便秘になったということに
ならないように、水分も一緒にしっかり摂るようにしましょう

メダカの卵がきました！

暑くなったり涼しくなったりする5月は、まだ体が温度に慣れていないので
実は熱中症になりやすいそうです。

渇きを感じていなくても、細目に水分補給をしましょうね(๑•̀ㅂ•́)و

何も入っていない水槽があったので、産まれたばかりの
メダカの卵を持ってきてもらいました！！

どこにあるか分かりますか？？
（ヒントは矢印です...）

ごろにゃん家には猫がいるので
メダカを飼うのは小学生ぶりでワクワクしています！

はやく産まれておいでﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ


卵がなかなか撮れない～とスマホをパシャパシャしていたら

卵を持ってきてくれた知人がアプリで遊んでいました

ARIエフェクトというものです。

好きな魚や恐竜がいたら指でタップして
近づけて写真が撮れます*（＾ω＾@）

トリケラトプスのおしりがかわいい。


メダカが産まれたらまた報告しますね～

母の日

こんにちは！
5月14日は母の日でしたね

色々悩みましたが、プレゼントは
「塩枕とカーネーション」と「夕ご飯」にしました(*´σｰ`)

　　暑い時期にピッタリ　塩枕

塩枕は写真撮り忘れちゃったのでまた書きますが、薄くて小さいので
自分が普段使っている枕の上に置いて使います。

快眠や肩こり防止になるそうです(　∩´∀`)∩
冷蔵庫で冷やせるので、これから暑くなる時季にピッタリです！

　　失敗知らず！サバ缶と大葉の春巻き

いつも美味しいご飯を作ってもらっているので、お礼に
夕ご飯に「サバ缶と大葉の春巻き」を作りました

レシピと画像はＥ・レシピさんからお借りしました。

ごろにゃんが何で母の日にこのレシピで作ったかというと…

母が肉より魚の方が好きなのと、サバの味噌煮の缶詰を使うので

味付けを絶対に失敗しない！！という所で決めました壁|д･´)

大体はこのレシピ通りですが、自分の好みで「ご飯抜き+大葉を多め」にしました。

春巻きのタネが残ったのでご飯にかけてお昼に食べましたが、
ふりかけに常備したいぐらい美味しかったですლ(´ڡ`ლ)

大葉やチーズが入るとサバの匂いが和らぐので
魚が苦手なお子さんにもオススメです！！

おにぎらずのふりかけ用にも、また作りたいと思います( ∩ˇωˇ∩)　

クロちゃんにヤキモチ焼かれちゃった

こんにちは。
ホークスは昨日も勝って、オリックスに3連勝です

週末から楽天イーグルスとの首位攻防戦なので
気合い入れて応援します


【今日のにゃんこ　パート⑥】

近所に赤いバンダナを着けたかわいい猫がいます。

みーちゃんと呼んでいますがとっても愛想がいいので
シャッターチャンスをばっちりくれます(笑)

丸いシッポもブンブン振ってくれます。

かわいいね～とめろめろになりながら

写真を撮っていると、そこには黒い影が…

横からΣ にゅっとクロちゃん登場！！

クロちゃんはみーちゃんの事が大好き(⑉ ་ ⍸ ་ (⁎‾ ❥ ‾⁎)ﾌﾞﾁｭ なので、
私にみーちゃんが構ってくれると、私にヤキモチを焼きます(笑)

「誰に許可とって、みーちゃんを撮ってんのよ」
と声が聞こえるようです(●´ω`●)

割り込む隙もなく、2匹はめっちゃらぶらぶです( ∩ˇωˇ∩)

クロちゃんが身体を擦り付けながら進むので、みーちゃんが
歩きにくそうにしながらもじゃれ合って帰ってゆくのでした。。

また遊びに来てね！！

巨大クロネコ出現

おはようございます！

昨日のホークス対オリックス戦は延長にもつれ込み、
今宮選手がサヨナラタイムリーを打ってくれました*･:≡(　ε:)

ごろにゃんが現地に応援に行くと勝率が悪いのですが
今年は大丈夫な気がする！！

たくさん勝利の花火を見て、美味しく呑みたいものです。

スマホの画像を整理していたら、懐かしいものが出てきました。

皆さんはクロネコヤマトの巨大クロネコ

に遭遇したことありますか？？

耳の中までリアルによく出来ています

背中の辺りに投函口があって、
鼻を押すと口が開いて中から、宅配の箱が出てくるそうです

私は試せなかったのですが、この巨大クロネコは
全国を周っているそうなので
皆さんも遭遇したら鼻を押してみて下さいね(●ↀｘↀ●)

【スムージー探求日誌】カゴメ×ショップチャンネルの畑のごほうび

ごろにゃんの①美味しい②コスパがいい
スムージー探求はまだまだ続いています(●ↀｘↀ●)

飲んでいるとお腹の調子が良いので、
土日に飲まないとソワソワします。。

この前、母親が買ってくれた野菜ジュースが
とても美味しかったのでご紹介しますね

　　ゆっくり味わう　畑のごほうび

ごろにゃんの母は「ショップチャンネル(TV通販)」が大好きなのですが
この野菜ジュースはカゴメ×ショップチャンネルが
初めて共同開発したものだそうです。

まずパッケージがかわいい！

にんじん、トマト、りんごの3種類のパルプ(繊維質)を贅沢に配合してあるので
手作りのスムージーのような飲み心地やあらごし食感が感じられます。
美味しいしお腹に溜まりますლ(´ڡ`ლ)

見た目はにんじんジュースのようですが、
粗目の繊維質なので少しとろみがあります。

1日に必要な野菜量は350gのうち、約112g分の野菜を使用している
ので忙しい朝食のお供などにぴったりです

にんじん、トマト、りんごの3種類のパルプを配合した商品は、
カゴメでも初めてだそうですよー！

　　畑のごほうびのこだわり

「ゆっくり味わう 畑のごほうび」は、野菜のプロが選んだ
5種類の国産野菜とりんごを使用しています。


カゴメの国内契約栽培で育てられた5種類
(にんじん、トマト、プチヴェール、小松菜、ビート)に限定し、
国産混濁りんご果汁を合わせて飲みやすく仕上げて、こだわっているそうです。

箱で買ってあったので、しばらく飲み続けてみます。
スーパーなどには無いのですが、こちらの通販でも
購入できますよ～

興味がある方は、チェックしてみて下さいね(●ↀｘↀ●)

夏の準備もこれで万端！！

こんにちは！
皆さんＧＷは満喫できたでしょうか(◍•ᴗ•◍) ？

ごろにゃんは美味しい物を食べて
ホークスが連勝し、２位まで順位が
上がったので楽しく過ごせましたლ(´ڡ`ლ)

ＧＷが終わり、今日からまた心機一転がんばろー！
ということで、部屋の中をリニューアルしました

ロールカーテンを白→麻に変えたので
涼しげで明るくなりました。

猫に突き破られていた
網戸もキレイに張り替えてもらいました！

この穴から知らない間に、近所のにゃんこが
侵入していることもありましたが、もう大丈夫

これで暑くなっても虫の心配をせずに
窓が開けられます( ∩ˇωˇ∩)　

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